» » КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ СЕРОТОНИНА В ОРГАНИЗМЕ
  • 12.03.2019
  • 493
  • 2

КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ СЕРОТОНИНА В ОРГАНИЗМЕ

Серотонин – это один из основных нейромедиаторов в нашем организме, который так же называютВедь серотонин – это химическое вещество тесно связанное с психологическим состоянием человека, аА что происходит при пониженном уровне серотонина в организме? Повышенный уровень серотонина в крови также негативно отражается на организме и здоровье.Не зная, как поднять уровень серотонина, не обязательно покупать специальные препараты. Достаточно употреблять чай, в котором содержится теанин. Как повысить уровень серотонина? Давайте разберемся. Серотонин – «гормон удовольствия», который производится организмом в минуты наслаждения и прекращает вырабатываться при депрессивных и угнетенных состояниях.  · Как повысить уровень в организме этого "гормона счастья", станет более понятно, если знать, что большая его часть синтезируется в кишечнике ( %) и только процентов серотонина производится в мозгу. Употребляйте пищу, содержащую триптофан Триптофан – это незаменимая аминокислота, которая помогает телу вырабатывать. Ходите на массаж.

Рубрика: Хиты

Еще видео